Descrizione
Corso Base Online – Operatori Sportivi
Corso di 1° livello Base Online con costo di acquisto pari a 341,60 Euro (IVA compresa), organizzato direttamente da Postura e Sport.
La partecipazione al Corso Base Online di 1° livello da diritto a poter acquistare la Certificazione Canali Postural Method® categoria Base Online 1° liv.
Una volta acquistato il corso e confermata la ricezione del pagamento, si avrà accesso alla dumentazione e materiale fornito sia nell’email di conferma che nella propria area Download all’interno della sezione My Account dello Shop. I documenti saranno disponibili al download per un periodo di due settimane e scaricabili non più di una volta.
L’utente si assume ogni responsabilità per la diffusione dei contenuti audio – video, essendo severamente vietata qualsiasi riproduzione o pubblicazione successiva di materiale audio o video coperto da copyright secondo le vigenti disposizioni di legge.
Entro qualche settimana dall’acquisto del Corso Base Online si ricevera la propria e personalizzata Certificazione Canali Postural Method® via email e in versione stampabile, come diploma per le conoscenze acquisite relative al Corso Base.
Il programma del corso Base Online in ordine di argomento trattato:
- I baricentri tecnici, le articolazioni starter, azione agonista e antagonista;
- Le catene opposte di 1°, 2° e 3° grado, la catena mista e la catena complessa;
- La rototraslazione e il sistema circolare;
- Le sinergie muscolari, le resistenze periferiche nel passo, angoli di applicazione della dinamica;
- Anamnesi, causa azione e reazione, compensi a leva lunga e corta, es asimmetrici a base simmetrica;
- La mobilità articolare, esercizio statico eccentrico dinamico, il ritorno elastico;
- La gabbia toracica, gli atteggiamenti del corpo, la contro-pliometria;
- Core stability: 8 situazioni per rendere l’azione addominale vantaggiosa;
- Contro-pliometrico, caviglia e discriminante, le leve;
- Resistenze dirette e indirette. Resistenza intrinseca ed estrinseca, attivazione spontanea, attivazione indotta, attivazione diretta e indiretta;
- Anamnesi, prove di mobilità articolare, tensione neuro muscolare e ampiezza articolare, il riflesso miotatico;
- L’angolo aperto della caviglia in orto-stasi, coppia di forze positiva interventi muscolari, coppia di forze negativa interventi, muscolari;
- I traumi da carico iterativo;
- Attivazione addome da seduto, corpo a 90°, attivazione indiretta, attivazione addominale da supino;
- Doppio appoggio da stazione eretta e doppio appoggio prono;
- Varo e valgo il rapporto tra il piano frontale e quello traverso;
- Detector elements e movimenti eccentrici indotti dalla fase dinamica.
